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ATELIERS ET CHALLENGES

Le Project Life consiste à documenter sa vie de tous les jours grâce à un système simple basé sur l'utilisation d'un album, de pochettes plastiques compartimentées, de cartes de Project Life et de photos.

Qu'est ce qu'un Project Life ?

Avec le Project Life, Becky Higgins nous propose de réaliser une double page par semaine afin de raconter les anecdotes du quotidien. Le but étant de réaliser un album par an et de conserver l'histoire de sa vie au fil du temps.

Certaines trouveront qu'une mise à jour de son « PL » (pour Project Life) toutes les semaines peut paraître fastidieux... tout dépend du temps dont vous disposez.

Mon Project Life sans plastique

Personnellement, je réalise une double-page lors d'occasions particulières : un repas en famille ou entre amis, un week-end, une balade, des vacances... bien que pour les vacances, j'aime bien aussi le format du mini-album, mais c'est une autre histoire !

  • Donnez du pep's à votre Bullet Journal
    Donnez du pep's à votre Bullet Journal
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    Je te propose quelques idées pour donner du pep's à ton bullet journal et tenir tes engagements en 2020. Je lis les blogs et chaque année, je retrouve une ligne sur les quelques kilos que tu veux perdre. Tu as probablement découvert par toi même que le régime miracle n'existe pas, cependant, tu peux tenir un carnet alimentaire. Je trouve ça particulièrement chiant mais très efficace. Alors pour ne pas abandonner après les premiers repas, je prends régulièrement des photos que je range dans un...

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  • Création d'un groupe d'entraide pour réaliser vos objectif
    Création d'un groupe d'entraide pour réaliser vos objectif
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    Le terrain colle aux pieds, il fait froid et depuis la séparation, Wild reste collée à la clôture. Aujourd'hui, elle s'est enfin décidée à venir manger loin de ses congénères. Je laisse David interagir avec elle pour observer ses mouvements. Je me pose des questions sur sa fuite systématique alors qu'elle semble aimer David. Wild vient voir David et part en décrivant des cercles, la queue en panache. Elle revient ensuite et recommence avec une belle prestance.

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  • Les livres de ma vie dans mon bullet journal - Le tueur de l'ombre
    Les livres de ma vie dans mon bullet journal - Le tueur de l'ombre
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    J'adore partager les livres de ma vie avec mes lecteurs. Dans mon bullet journal, je fais des listes et des fiches de lecture.

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  • Ecothérapie et Bullet Journal
    Ecothérapie et Bullet Journal
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    L'écopsychologie suppose une demande consciente et construite animée de l'intention d'élargir sa conscience de soi et du monde, en revitalisant le lien intime entre la psyché et la nature.

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  • La Daily Log - L'organisation quotidienne
    La Daily Log - L'organisation quotidienne
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    Le bonheur, c'est lorsque nos pensées, nos paroles et nos actes sont en harmonie.

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  • Ma Page Journal Intime
    Ma Page Journal Intime
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    Quand j'étais plus jeune, j'avais un journal intime avec un petit cadenas et une clé. L'écriture reste une bonne thérapeutique. Aujourd'hui, ma page "journal intime" est dans mon bullet agenda.

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  • Thérapeutique du Bullet Journal
    Thérapeutique du Bullet Journal
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    En 1980, un trouble du déficit de l'attention a été diagnostiqué à Ryder Carroll, créateur du Bullet Journal. Actuellement, le BuJo est devenu populaire, artistique et très commercial. Cependant, son intérêt thérapeutique nous semble important. Rappel : Le TDA/H est un trouble d'origine neurologique. Il n'est donc pas causé par un retard intellectuel, un déficit sensoriel (trouble de la vision ou de l'audition), des problèmes sociaux, un manque de volonté ou un manque de motivation de la...

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