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Tag:"Bullet journal"

  • Thérapeutique du Bullet Journal : L'arbre de vie
    Thérapeutique du Bullet Journal : L'arbre de vie
    176 Vues
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    La thérapeutique du Bullet Journal Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez heureux ? Si vous aviez besoin dechanger quelque chose ? Si votre vie aurait été meilleure si vous aviez fait ceci oucela ? Tout le monde s’est forcément posé la question au moins une fois dans sa vie etc’est tout à fait normal. Faire le point est nécessaire pour avancer, c’est pourquoi jevous propose de dessiner votre arbre de vie. Utilisé en thérapie (mais pas que), il permet de faire le bilan de sa vie, de faire...

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  • Suivi des activités physique et poids de forme
    Suivi des activités physique et poids de forme
    157 Vues
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    Bullet Journal : ma motivation sportive La véritable difficulté lorsque l’on souhaite prendre une nouvelle habitude, ce n’est pas de décider. C’est de s’y tenir sur la durée. Si tu as déjà pris un jour des nouvelles résolutions dans ta vie, tu le sais dans doute déjà ! C’est pour cette raison que l’on va créer un tracker : pour suivre si nos nouvelles habitudes sont réalisées ou non.

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  • Février 2020 - Plan with me
    Février 2020 - Plan with me
    219 Vues
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    Mon bullet journal en février 2020. Un design minimaliste très pratique pour l'organisation quotidienne.

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  • Podcasting : Naturopathie et écothérapie
    Podcasting : Naturopathie et écothérapie
    252 Vues
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    Par l'entremise d'un abonnement à un flux de données au format RSS ou Atom, le podcasting permet aux utilisateurs l'écoute immédiate ou le téléchargement automatique d'émissions audio ou vidéo, à destination par exemple de baladeurs numériques, en vue d'une écoute ultérieure.

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  • Carnet alimentaire et perte de poids
    Carnet alimentaire et perte de poids
    302 Vues
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    Tenir un journal sert à comprendre les comportements alimentaires.Pour aider mes patientes à modifier leur alimentation, je dois comprendre ce qui les pousse à manger. Faim (niveau de faim), ennui, stress, tristesse, contrariété. Il est important d'analyser l'état d'esprit dans lequel on est quand on mange, boit ou grignote. Certains mauvaises habitudes peuvent se changer très facilement quand on les a identifiées.

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  • Weekly Log - Quelques idées pour ton bullet journal
    Weekly Log - Quelques idées pour ton bullet journal
    238 Vues
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    La weekly log une vue d’ensemble de toute ta semaine. Tu la prépares à la fin de la semaine précédente. Cela te permet d’y renseigner tes rendez-vous, événements

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  • Janvier 2020, le grand changement dans mon bujo
    Janvier 2020, le grand changement dans mon bujo
    692 Vues Aimé

    Je vais te présenter mon Bullet Journal design de janvier et je te parlerai ensuite de ma vie, de mes études et de l’association. Je te retrouve en fin d'article pour une vidéo exclusive de nos petits (et grands) protégés.

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  • Donnez du pep's à votre Bullet Journal
    Donnez du pep's à votre Bullet Journal
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    Je te propose quelques idées pour donner du pep's à ton bullet journal et tenir tes engagements en 2020. Je lis les blogs et chaque année, je retrouve une ligne sur les quelques kilos que tu veux perdre. Tu as probablement découvert par toi même que le régime miracle n'existe pas, cependant, tu peux tenir un carnet alimentaire. Je trouve ça particulièrement chiant mais très efficace. Alors pour ne pas abandonner après les premiers repas, je prends régulièrement des photos que je range dans un...

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  • En 2020, je change de carnet !!!
    En 2020, je change de carnet !!!
    260 Vues Aimé

    Si je n'aime pas le fait de tout reporter d'un carnet à l'autre, c'est quand même un nouveau départ. Une bonne occasion pour moi d'améliorer mes pages grâce au bilan de fin de carnet.

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  • Ecothérapie et Bullet Journal
    Ecothérapie et Bullet Journal
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    L'écopsychologie suppose une demande consciente et construite animée de l'intention d'élargir sa conscience de soi et du monde, en revitalisant le lien intime entre la psyché et la nature.

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  • Le Bullet Journal de l'Association - Octobre 2019
    Le Bullet Journal de l'Association - Octobre 2019
    309 Vues
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    “Il ne faut, à aucun prix, renoncer à l'écriture, ne serait-ce que parce que dans toutes les grandes civilisations l'écriture est liée à la calligraphie, c'est-à-dire à la beauté.”

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  • L'Art des Choix Annonay, bilan de l'atelier du 7 septembre
    L'Art des Choix Annonay, bilan de l'atelier du 7 septembre
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    Bullet Journal : Définir ses objectifs et les atteindre

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