Les conseils d'une fée – Novembre 2020

Bonjour chère toi qui me lit régulièrement, mais à toi aussi qui découvre ce blog aujourd'hui. Covid oblige, nous sommes, encore une fois, tous confinés. Sur Facebook, c'est le pugilat : chacun tente d'imposer son opinion sans aucune connaissance scientifique...Read More

Mon BuJo Santé

Le carnet de suivi que j'appelle BuJo santé est un outil très précieux pour mettre en évidence les fonctionnements inconscients qui gouvernent les choix ou les comportements alimentaires par exemple. Je trouve important de suivre certaines constantes afin de prendre...Read More

Addiction : Ma Fitbit Versa

Aujourd'hui, je vais te raconter mon addiction, raison de mon insomnie. Bien sûr, la dépendance est souvent liée à des substances mais je souffre d'un trouble hors du commun. Qu'est-ce qu'une addiction ? Le diagnostic de l’addiction (ou dépendance) repose...Read More