Mon BuJo Santé

Le carnet de suivi que j'appelle BuJo santé est un outil très précieux pour mettre en évidence les fonctionnements inconscients qui gouvernent les choix ou les comportements alimentaires par exemple. Je trouve important de suivre certaines constantes afin de prendre...Read More

Addiction : Ma Fitbit Versa

Aujourd'hui, je vais te raconter mon addiction, raison de mon insomnie. Bien sûr, la dépendance est souvent liée à des substances mais je souffre d'un trouble hors du commun. Qu'est-ce qu'une addiction ? Le diagnostic de l’addiction (ou dépendance) repose...Read More

Jardin potager : autonomie alimentaire

Depuis le mois de mars, nous avons commencé un jardin potager afin de disposer de légumes frais toute l'année. De la graine à la récolte, je vous raconte notre chemin vers l'autonomie alimentaire Le jardin Potager de La Maison Écologique...Read More

Mai 2020 : Mon Bullet Journal

Le mois de mai 2020 est déjà commencé alors j'ai préparé mon Bullet Journal que je partage avec toi dans ce billet. En mai 2020, je fais ce qui me plaît Bon, cette année le dicton est un peu tronqué...Read More

La naturopathie et le carnet de route

La naturopathie s’inspire de la médecine traditionnelle et vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens naturels. Elle permet la restitution ou l’optimisation de l’énergie vitale de l’organisme, de sa santé physique et psychique. La naturopathie : une...Read More